– คนกินเจ กินอาหารมังสวิรัติ กินอาหารจากพืชสามารถดื่มได้ เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์
ความสำคัญในการได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอนั้นไม่ใช่เรื่องที่มีการกล่าวเกินจริงเลย
กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ
*หากน้ำหนักตัวมากหรือไม่สามารถรับประทานโปรตีนจากอาหารปกติได้ อาจต้องเพิ่มปริมาณการดื่มนมที่มีโปรตีนสูงเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ
ผิวหนัง ผม และเล็บผิดปกติ ผิวหนัง ผม เล็บมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ หากขาดโปรตีนอาจทำให้ผมบาง เล็บเปราะ ผิวแห้งกร้าน ไม่แข็งแรง และแผลที่ผิวหนังหายได้ช้ากว่าปกติ
✔ คุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมและรสชาติที่กลมกล่อม
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ สายลีน ควบคุมน้ำหนัก เหมาะทานตอนเช้าและหลังออกกำลังกาย หรือทานระหว่างวันเพิ่มเสริมโปรตีนให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ลดการกินจุกจิก อร่อย ทานง่าย ทานแทนขนมดีต่อสุขภาพ
รสชาติ: รสจืด / รสช็อกโกแลต / รสอัลมอนด์
หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและตอบโจทย์ความต้องการของร่างกาย โปรตีนเชค นมโปรตีนสูงอาจเป็นคำตอบที่ใช่สำหรับคุณ เพราะนอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นแล้ว ยังเหมาะสำหรับคนหลากหลายกลุ่ม มาดูกันว่าใครบ้างที่ควรเลือกดื่มนมเพิ่มโปรตีนเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น
ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง
เมนูโปรตีนสูงที่ยกซดได้ คือ ซุปไก่ เป็นเมนูน้ำซุปที่ปรุงจากเนื้อไก่ กระดูกไก่ ผักชนิดต่างๆ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ นิยมทานคู่กับขนมปังกรอบ หรือข้าวร้อนๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน โดยมีแหล่งที่มาของโปรตีนที่สำคัญคือเนื้อไก่
คอทเทจชีสเป็นชีสแบบที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ
นอกจากนี้ นมโปรตีนสูงยังเหมาะกับคนหลากหลายกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมความแข็งแรง ลดอาการอ่อนเพลียไม่มีแรง, ผู้ที่ออกกำลังกาย, ผู้ที่มีแนวโน้มขาดสารอาหาร รวมถึงผู้ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพทั่วไปก็สามารถเลือกดื่มนมโปรตีนสูงได้เช่นกัน
A: โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นสำหรับการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะหลังการออกกำลังกาย ร่างกายจะนำกรดอะมิโนจากโปรตีนไปสร้างเป็นเส้นใยกล้ามเนื้อใหม่ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและมีขนาดใหญ่ขึ้น